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“眼” 绎精彩,“科”求完美

  发表日期:2020年6月22日      作者:张芳       【编辑录入: 陈强 】      宽屏显示

2020620日,我校邀请宁波市第一医院太学眼科中心阮薏蒙医师,来到我校进行了主题为【“眼”绎精彩,“科”求完美】的预防近视科普讲座,海航高一高二四个班级同学参与了本次讲座。


                           

阮医生深入浅出的讲述了眼睛的结构和近视形成原理。针对我们海航学子预防近视是关键,生动详细地讲述了同学们平时生活学习时应从以下9点入手预防近视:

1.注意读书写字的姿势(一尺,一拳,一寸)2.20-20-20-用眼法则(近距离用眼20分钟后眺望远方20英尺的地方20秒以上);3.保证良好用眼的习惯(不在晃动的环境下看书等)4.保证每天2小时以上的户外活动时间;5.使用电子产品学习,遵循”宁大勿小”原则,即选择屏幕大距离远为佳;6.室内要注意环境光照,注意整体照明与局部照明结合;7.营养均衡,避免过多糖份摄入;8.保证充足睡眠;9.定期检查眼睛。


讲座持续了一个小时,海航小伙伴们参与积极性非常高,提出很多生活学习涉及到的用眼疑惑,最后阮医生对现场同学的提问,一一做了解答,并从专业角度出发给出了建议。

青少年视力问题是当今普遍存在的社会问题,如何防控近视需要学生、老师、家长共同协作。海航班的学生因为专业要求对于视力更需密切关注,高中生们目前处于发育中后期阶段,也不能掉以轻心,每半年进行一次视力检查很有必要。平时日常生活、学习中,更需要保持良好的用眼习惯,科学预防近视的发生。


 
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