2020年6月20日，我校邀请宁波市第一医院太学眼科中心阮薏蒙医师，来到我校进行了主题为【“眼”绎精彩，“科”求完美】的预防近视科普讲座，海航高一高二四个班级同学参与了本次讲座。
阮医生深入浅出的讲述了眼睛的结构和近视形成原理。针对我们海航学子预防近视是关键，生动详细地讲述了同学们平时生活学习时应从以下9点入手预防近视：
1.注意读书写字的姿势(一尺，一拳，一寸)；2.20-20-20-用眼法则（近距离用眼20分钟后眺望远方20英尺的地方20秒以上）；3.保证良好用眼的习惯(不在晃动的环境下看书等)；4.保证每天2小时以上的户外活动时间；5.使用电子产品学习，遵循”宁大勿小”原则，即选择屏幕大距离远为佳；6.室内要注意环境光照，注意整体照明与局部照明结合；7.营养均衡，避免过多糖份摄入；8.保证充足睡眠；9.定期检查眼睛。
讲座持续了一个小时，海航小伙伴们参与积极性非常高，提出很多生活学习涉及到的用眼疑惑，最后阮医生对现场同学的提问，一一做了解答，并从专业角度出发给出了建议。
青少年视力问题是当今普遍存在的社会问题，如何防控近视需要学生、老师、家长共同协作。海航班的学生因为专业要求对于视力更需密切关注，高中生们目前处于发育中后期阶段，也不能掉以轻心，每半年进行一次视力检查很有必要。平时日常生活、学习中，更需要保持良好的用眼习惯，科学预防近视的发生。
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