效实中学

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效实中学(白杨校区)第一食堂第十二周菜单

  发表日期:2019年11月15日            【编辑录入: 史小弟 】      宽屏显示

效实中学(白杨校区)第一食堂第十二周菜谱
2019年11月18日-2019年11月22日
星期一 价格 热量 星期二 价格 热量 份量g/人 星期三 价格 热量 份量g/人 星期四 价格 热量 份量g/人 星期五 价格 热量 份量g/人
100g 100g 100g 100g 100g
大卡 大卡 大卡 大卡 大卡
糖醋小排 5 255 红烧鸭块 5 363 120 冬瓜排骨 5 355 130 红烧小排 5 325 130 油豆腐烤肉 5 264 120
无骨鸡柳 5 204 土豆鸡块 4.5 154 130 红烧鸡腿 5 154 135 秋刀鱼 5 102 100 麻油鸭 5 142 125
红烧鸡块 5 157 玉米排骨 5 204 110 椒盐鱼 5 117 130 栗子鸡块 5 157 125 红烧鸡翅 5 122 105
椒盐鱼 5 117 芹菜鱿鱼 4.5 153 120 春卷 4 282 100 肉沫蒸蛋 4.5 142 125 红烧鱼 5 200 120
肉沫蒸蛋 4.5 182 油炸薯条 5 298 100 上校鸡块 5 142 125 多味鸡米花 5 210 125 青菜面结 3.5 147 120
番茄炒蛋 3.5 109 青瓜炒蛋 3.5 302 130 家常豆腐 3 116 110 西兰花肉片 3.5 159 115 日本豆腐番茄羹 3 205 110
芹菜香干 3 146 油焖茄子 3.5 133 125 西红柿鸡蛋 3.5 109 125 兰花香干 3 99 120 葱油海带 2.5 113 100
麻辣豆腐 2.5 64 炒花菜 2.5 126 120 烤菜年糕 3 132 100 洋葱土豆 3 215 100 红枣南瓜 3 96 120
红烧素鸡 3 194 咸菜土豆片 2.5 109 125 葱油素鸡 3 194 120 西红柿鸡蛋 3.5 109 125 西红柿鸡蛋 3.5 109 125
葱油芋艿头 3 164 麻辣豆腐 2.5 64 100 芹菜香干 3 146 120 炒青菜 2.5 17 130 炒青菜 2.5 17 130
包心菜羹 2.5 47 炒青菜 2.5 17 130 酸辣土豆丝 2.5 87 110 酸菜豆腐 2.5 64 100 花菜肉片 3.5 189 120
炒青菜 2.5 115 大白菜羹 2.5 47 120 红烧冬瓜 2.5 135 120 大白菜羹 2.5 47 120 咸菜土豆 2.5 109 120
                      因采购原因菜单及价格可能有所变动,敬请谅解!欢迎对食堂工作提出宝贵意见!

 
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